Обеды, заказываемые и доставляемые в офисы, часто ассоциируются с чем-то вроде Fast Food (с такой же «пользой» для здоровья) и так же часто это вполне справедливо. Однако, сегодня в Киеве этот стереотип активно разрушают кулинары, диетологи и курьеры из сервиса доставки еды Podoba.

Может ли заказная еда с доставкой быть полезной и здоровой?

О чем идет речь? – о совершенно новом в подходе к офисному питанию с доставкой на рабочее место. Главные его нюансы заключаются в составлении нескольких специальных меню, ориентированных на ЗОЖ (здоровый образ жизни) в целом и возможности подобрать индивидуальный рацион для каждого сотрудника в офисе, исходя из его гастрономических предпочтений (например, веганство) или в связи с состоянием здоровья. В частности, важным нюансом является то, что в рамках каждого меню есть варианты, рассчитанные на разное количество калорий, которые необходимы конкретному едоку.

Для конкретики, следует просто рассмотреть меню в Podoba, которое организовано следующим образом:

• Постное меню. Как видно уже из названия оно рассчитано на религиозных людей, которые держат пост, а кроме Великого поста существует немалое количество и других (менее длительных). Однако, отлично подойдет для веганов, т.к. исключает жирные продукты – мясо, рыбу и др. Зато фрукты, овощи, орехи, грибы и прочие здоровые вкусности обеспечат организм белками и углеводами, при этом не допуская проблем из-за исключения жиров


• Фитнесс-меню. Здесь одна из главных целей помочь восстановлению людей, ведущих активный образ жизни. Поэтому рацион содержит белки и аминокислоты – именно они активнее всего участвуют в Body Buildings, строительстве организма, в том числе и мускулатуры, конечно. В него входит нежирное мясо (телятина и птица), фрукты, рыба и другие морепродукты, рис, овсянка и другие вкусные полезности


• Меню поддерживающее энергетический баланс. Этот рацион позволяет без «пыток» голодом потреблять нужное число калорий, сводя дискомфорт к минимуму, но не позволяя набирать лишний вес. Рыба, овощи зелень и ряд других продуктов, позволят добиться результата максимально мягко и эффективно


• Вегетарианское меню. Схоже с постным из-за исключения из рациона мяса, рыбы, яиц, меда и еще целого ряда продуктов, которые хотя и отвергаются веганами, однако содержат целый ряд полезнейших веществ и витаминов для человека – особенно белков.
• Разработанный в Podoba, позволяет едокам, которые его придерживаются избежать негативных последствий – как для организма в целом, так и внешних проявлений: на ногтях волосах, коже и т.д. При этом, на полную наслаждаться легкость, которую дает вегетарианство


• Спортивное меню. В отличие от фитнесс-рациона, это меню отличается повышенным содержанием углеводов и белков, необходимых спортсмену для роста силы и восстановления после интенсивных тренировок. Такое меню способствует не только быстрому восстановлению организма после интенсивных тренировок, но и способствует наращиванию мускулатуры.

Как видим, доставка обедов в офис может быть очень полезным питанием в соответствии с правилами ЗОЖ. Добавить можно только то, что заказать доставку еды можно не только на работу, но и на дом.