Изжога при беременности встречается часто: от нее страдает примерно каждая вторая беременная женщина. Особенно к концу беременности возникают безобидные, но иногда крайне неприятные жгучие боли в области желудка. Подробно узнать, что вызывает изжогу во время беременности и как с этим бороться можно здесь: rpxwiki.com. Но на некоторых основных нюансах, все стоит остановиться подробнее:

Почему изжога так распространена во время беременности?

Изжога возникает, когда кислая желудочная жидкость поднимается в пищевод, когда мышца-сфинктер между желудком и пищеводом перестает работать должным образом.

Во время беременности гормон прогестерон вызывает расслабление гладких мышц. Основной целью является предотвращение нежелательных сокращений мышц матки. Однако благодаря прогестерону расслабляются и гладкие мышцы других частей тела, включая мышечное кольцо между желудком и пищеводом. Это обстоятельство, а также то, что во время беременности желудок опорожняется медленнее, способствуют рефлюксу.

Кроме того, по мере развития беременности растущая матка давит вверх на кишечник и желудок, что облегчает подъем кислоты. Даже сильный пинок малыша иногда приводит к изжоге.

Беременность: как проявляется изжога?

Беременные женщины, страдающие изжогой, обычно испытывают чувство переполнения с отрыжкой после еды. Симптомы усиливаются в положении лежа, в наклоне и при физической нагрузке и становятся более частыми по мере прогрессирования беременности.

В зависимости от того, насколько кислое содержимое желудка раздражает чувствительную слизистую оболочку пищевода, изжога при беременности становится заметной в разной степени. В целом возможны следующие жалобы:

• отрыжка воздухом


• заброс в пищевод содержимого желудка


• давление в верхней части живота, чувство распирания


• жжение в области желудка, за грудиной, в горле и глотке


• хронический кашель


• охриплость, хриплый голос


• трудности с глотанием


• тошнота или рвота


• нарушения сна

Изжога при беременности: общие советы

Предотвратить или хотя бы ограничить рефлюкс желудочного сока помогают даже простые меры:

• носить удобную и свободную одежду, не стягивающую живот (без ремней)


• не ложиться сразу после еды


• не ешьте ничего за два часа до сна


• спать со слегка приподнятой верхней частью тела


• обеспечить регулярные физические упражнения и свежий воздух


• не курить

Тяга внизу живота не обязательно предвещает менструацию – таким образом может дать о себе знать и беременность. Во-первых, увеличивается матка. Некоторые женщины также чувствуют, когда оплодотворенная яйцеклетка внедряется в слизистую оболочку матки.

Изжога при беременности: адаптация пищевых привычек

Несколько небольших приемов пищи в течение дня (вместо нескольких больших), хорошо пережевывайте каждый кусочек и как можно меньше пейте во время еды — эти меры уменьшают изжогу. Беременные женщины также должны знать, какие продукты способствуют образованию желудочного сока, а какие подавляют его:

Чего следует избегать, если у вас изжога во время беременности

Некоторые продукты увеличивают кислотообразование и, как следствие, изжогу. Поэтому во время беременности больные женщины должны ограничить потребление кислотообразующих или кислотосодержащих продуктов и напитков:

• цитрусовые


• бобовые


• лук


• жирная, а также острая пища


• сладости (например, шоколад, конфеты)


• кофе, черный чай


• газировку и сладкие напитки с газом


• уксус

Простые блюда от изжоги при беременности

Некоторые продукты связывают желудочную кислоту и облегчают изжогу во время беременности. Поэтому, если у вас есть симптомы, ешьте больше таких продуктов, как:

• белый хлеб


• овсяная каша


• молоко, сгущенное молоко


• миндаль, фундук


• зеленые овощи

Лекарства от изжоги при беременности

Если ни одна из мер, упомянутых выше, не помогает, изжогу во время беременности также можно лечить с помощью лекарств. Однако беременным женщинам следует принимать только препараты, связывающие желудочную кислоту. К ним относятся определенные минералы, такие как кальций, алюминий и магний. Однако в случае препаратов, подавляющих кислотообразование или ускоряющих опорожнение желудка, рекомендуется соблюдать осторожность: здесь врач должен сначала взвесить пользу и риск применения во время беременности. Поэтому проконсультируйтесь с врачом, если хотите избавиться от изжоги при беременности с помощью лекарств.