Боли в суставах колена, бедра и рук являются очень распространенными в Украине и мире. Они могут быть точечными (острыми) или регулярными в течение длительного времени, затем они становятся хроническими.



О причинах заболевания и о методах ее лечения подробно расписано здесь, но в целом - боль в суставах является результатом воспаления ткани, которая выстилает внутреннюю часть сустава или окружающие ткани. Эта ткань представляет собой оболочку, отграничивающую сустав, она соединяет концы костей, покрытые хрящом. Речь идет о синовиальной оболочке - она выделяет смазку, защищающую кости и облегчающую движение: синовиальную жидкость. После воспаления жидкость, образующаяся в большом количестве, скапливается в суставе. Кроме того, воспаление вызывает пролиферацию мембранных клеток и высвобождение ферментов и свободных радикалов, которые атакуют близлежащие хрящи, кости и иногда сухожилия. В результате появляется отек мягких тканей. Воспаленный участок опухает.

Артрит – это острое или хроническое воспаление суставов. Артрит охватывает более ста различных состояний, начиная от легких форм (тендинит, бурсит и т. д.) и заканчивая инвалидизирующими формами, такими как ревматоидный артрит. Это бактериальная инфекция, которая вызывает острый артрит, приводящий к сильному воспалению и лихорадке.

Причины болей в суставах

Боль в суставах может появиться в результате несчастного случая или травмы, быть следствием таких заболеваний, как подагра или грипп и даже ожирение. Существуют и другие причины: интенсивные занятия спортом, наследственность, профессиональная деятельность с монотонными повторяющимися движениямии, старение с естественным износом суставов...

Кто в опасности? Все могут быть затронуты, но боль в суставах в основном затрагивает пожилых людей, людей с избыточным весом, женщин в постменопаузе, а также обычных спортсменов и спортсменов высокого уровня. У последних наблюдается чрезмерная нагрузка на связки и суставы, переутомление, которое приводит к повторяющимся травмам от перенапряжения.

Симптомы боли в суставах

Симптомы зависят от происхождения болей в суставах. Это может быть боль в суставах сама по себе или сопровождаться мышечной болью при движении или, что более серьезно, ограничением подвижности. Симптомы усиливаются утром, при вставании и могут даже вызывать длительную утреннюю скованность. Могут присутствовать лихорадка и/или чрезмерная усталость. Наконец, на пораженном участке может появиться покраснение кожи или отек.

Профилактика боли в суставах

Рекомендации различаются в зависимости от причины боли в суставах, но во всех случаях необходима консультация врача.

Следует принять некоторые меры предосторожности:

• после пробуждения выполняйте упражнения с растяжкой мышц;


• вооружитесь подходящей подушкой и при необходимости меняйте постельное белье (основание кровати и матрац необходимо менять каждые десять лет);


• для людей с избыточным весом похудеть, чтобы уменьшить нагрузку на суставы;


• при повторной подагре меньше есть жирного, отказаться от алкоголя и пить воду;


• для спортсменов хорошо разогреться, много пить и снизить темп тренировки.

Лечение боли в суставах

Многое зависит от того, является ли артрит острым или хроническим.

При хроническом артрите:

• проснувшись, сделайте упражнения, чтобы суставы стали более гибкими;


• если боль слабая, достаточно обезболивающих препаратов;


• при подагре носите обувь, которая хорошо поддерживает стопу. Ходите с тростью, если это необходимо. Подходящее оборудование можно найти в некоторых аптеках и ортопедических магазинах.

Если боль сохраняется, врач может принять решение об иммобилизации пораженной области или даже назначить операцию.

При остром артрите необходима неотложная медицинская помощь с приемом обезболивающих препаратов для купирования боли. В то же время прикладывание пакета со льдом к воспаленной области помогает облегчить боль.