migis.ua, в основе которой лежит немецкое слово "geshtalt", означающее придание формы или структуры, — это глубокий психотерапевтический метод, получивший мировое признание благодаря уникальному подходу к повышению осознанности и разрешению внутренних конфликтов и внешних противоречий.



В этом подробном руководстве мы погрузимся в мир гештальта, раскроем ее историю, основные принципы и значение Гештальт-центра МИГИС в развитии этого трансформационного подхода.

Исторические корни гештальт-терапии

Чтобы понять эволюцию гештальт-терапии, необходимо обратиться к началу XX века, когда область психотерапии делала свои первые шаги. Психоаналитическая теория Зигмунда Фрейда заложила основы современной психотерапии, но именно в середине XX века гештальт-терапия получила широкое распространение в западных странах.

Психотерапия как дисциплина возникла в ответ на растущее понимание того, что решение психологических и эмоциональных проблем может существенно улучшить качество жизни человека.

Сущность и особенности гештальт-терапии

В основе гештальт-терапии лежит повышение уровня самосознания и содействие личностному росту путем обращения к нерешенным эмоциональным потребностям, часто называемым "незакрытыми гештальтами". Эти незавершенные дела прошлого плохо влияют на дела будущего.

Гештальт-терапия основана на философии самосознания и понимания. Ее цель - помочь человеку осознать истоки своего внутреннего дискомфорта и выработать более здоровые отношения с другими людьми.

Гештальт-терапия отличается своими отличительными особенностями:

• Ориентация на настоящее: В отличие от традиционного психоанализа, гештальт-терапия не углубляется в интерпретацию бессознательного. Вместо этого она побуждает клиента оставаться в настоящем, исследуя свои мысли, чувства и поведение здесь и сейчас.


• Взаимодействие "человек - человек": Гештальт-терапевты взаимодействуют с клиентами на равных, развивая отношения сотрудничества и отсутствия осуждения, которые способствуют самопознанию.


• Холистический подход: Этот подход признает взаимосвязь мыслей, эмоций и физических ощущений, обращаясь к целостной личности, а не к отдельным симптомам.

Кому подойдет гештальт-терапия

Гештальт-терапия особенно эффективна в ситуациях, когда трудности обусловлены в первую очередь взаимодействием с другими людьми:

• страхи;


• тревоги;


• апатия;


• сниженное настроение;


• агрессивность;


• волнение в значимых ситуациях;


• также предмет работы гештальт-терапевтов

В процессе терапии клиент вступает в открытый обмен мнениями с терапевтом, получая в ответ обратную связь, в виде помощи.

МИГИС - одно из немногих учебных заведений на постсоветском пространстве, получивших столь престижную аккредитацию. Это достижение обеспечивает клиентам доступ к опыту лучших гештальт-терапевтов Украины, Европейского Союза и США.