Сон — одно из основных занятий человека, он занимает почти треть дня, что дает время для восстановления и отдыха. Для поддержки этого эффекта стоит купить ортопедическую подушку, которая благодаря своей структуре обеспечивает правильное положение позвоночника во время сна.

Следствие плохо подобранной подушки — боли в шее, спине или плечах. Особенно, если эти симптомы видны сразу после вставания с постели, это признак того, что тело не отдыхает должным образом и что во время сна в этих областях возникает перегрузка из-за неправильного положения тела и головы.

Ортопедическая подушка - чем она отличается от обычной 

Ортопедическая подушка отличается от обычной главным образом формой. Обычно она прямоугольная с выступами, соответствующими искривлению позвоночника. Голова на этой подушке имеет физиологическую поддержку, а сама подушка мягко реагирует на давление головы для лучшего прилегания. К сожалению, стандартные, мягкие и пуховые подушки не всегда хорошо справляются со своей ролью. Особенно, если пользователь страдает от болей в спине, вызванных травмой, перегрузкой или прогрессирующей дегенерацией. Термопластическая пена ортопедической подушки позволяет ей индивидуально адаптироваться к лежащему на ней человеку, а свойство многократной деформации означает, что она не теряет своих свойств в течение многих лет.


Ортопедическая подушка для сна имеет множество преимуществ:

• Различная степень твердости;


• Различные размеры подушек;


• Пространство для головы и плеч;


• Идеальная поддержка головы.

Как выбрать ортопедическую подушку

Прежде чем приступить к выбору наиболее подходящей подушки, следует определить, как пользователь спит. Это ключевой вопрос, так как от него зависит форма и тип подушки. Зная индивидуальные предпочтения, можно выбрать подушку для сна на животе, на боку или на спине. Каждая из них будет иметь разную форму, потому что у каждой своя задача и по-разному нужно поддерживать позвоночник и голову. Если удастся выбрать модель подушки, все равно нужно будет учитывать размер. Это проще, потому что обычно производители предоставляют таблицу размеров в описании товара. Это чрезвычайно важно, потому что ортопедическая подушка неправильного размера не принесет желаемой пользы во время сна.

Первая ночь на новой подушке может быть не идеальной. Это совершенно нормально, и такой процесс привыкания позвоночника к новым привычкам может занять до 2 недель. Следует быть терпеливым и постепенно увеличивать время сна на новой подушке. Если по истечении этого срока пользователь все еще чувствует дискомфорт или просыпается после ночи с болью в спине или шее, это будет означать, что подушка была выбрана неправильно. Это крайне редко, но возможно, и тогда следует подумать о покупке новой модели или выборе другого размера.