Зеленый кофе уже не какая-то диковинка в Украине, но все же достаточно редкий продукт. Помимо отменного вкуса, какую пользу он дает нашему здоровью?




Зеленый кофе получают из сырых зерен кофейного растения. Экстракт довольно популярен в качестве добавки для похудения и полезен для регулирования уровня сахара в крови и артериального давления. Помимо повышения метаболизма, борьбы со стрессом и снижения веса, зеленый кофе может помочь вам чувствовать себя активным и освежающим. И это уже причина зеленый кофе купить в Украине и ощутить этот эффект.

Как правило, кофейные зерна обжариваются и перерабатываются для черного кофе. Процесс обжаривания меняет вкус, аромат, цвет и концентрацию питательных веществ в зернах.

В отличие от обычного кофе, зеленые кофейные зерна не обжариваются и остаются полностью сырыми, поэтому содержат огромное количество хлорогеновых кислот, которые, как считается, приносят массу пользы для здоровья. Кроме того, система может легко усваивать хлорогеновую кислоту и может получать обильную пользу для здоровья от зеленого кофе. На вкус он не такой крепкий и насыщенный, как жареный, а имеет более мягкий вкус, похожий на травяной чай. Кроме того, он содержит меньше кофеина по сравнению с обжаренным кофе.

Способствует снижению веса

Зеленые кофейные зёрна ценятся за способность стимулировать потерю веса. Доказательства показывают, что присутствие хлорогеновой кислоты помогает организму сжигать глюкозу и жир, снижает усвоение углеводов, предотвращая скачки сахара в крови и поддерживает липидный профиль под контролем. Зафиксировано, что регулярное употребление зеленого кофе запускает обмен веществ, сжигает жир и поддерживает здоровый вес.

Регулирует уровень сахара в крови

Считается, что полезные свойства хлорогеновых кислот в зеленых кофейных зернах стабилизируют уровень сахара в крови и повышают чувствительность к инсулину. В то же время он также значительно уменьшает воспаление и накопление жира, что помогает улучшить уровень сахара в крови, а также снижает риск развития диабета 2 типа . Здоровое питание, регулярные физические упражнения и напитки, такие как зеленый кофе, могут в значительной степени сбалансировать уровень сахара в крови.

Контролирует кровяное давление

Зеленый кофе значительно снижает кровяное давление и улучшает здоровье сердца. Известно, что он расширяет кровеносные сосуды и снижает уровень гормона стресса кортизола, который, как известно, повышает кровяное давление. Ежедневное употребление зеленого кофе полезно для контроля артериального давления.

Мощный антивозрастной эффект

Экстракт зеленых кофейных зерен состоит из хлорогеновых кислот, которые обладают антиоксидантными свойствами и являются отличными нейтрализаторами свободных радикалов. Это способствует регенерации новых клеток кожи, скрывая тонкие линии и морщины . Кроме того, экстракты зеленого кофе также широко используются в средствах по уходу за кожей, которые защищают кожу от вредных ультрафиолетовых лучей и избавляют от пятен.

Предотвращает рак

Зеленые кофейные зерна богаты необходимыми питательными веществами и антиоксидантами, которые помогают бороться со свободными радикалами в организме. Известно, что свободные радикалы увеличивают риск развития рака и других хронических заболеваний. Исследования также показали, что хлорогеновая кислота в зеленых кофейных зернах предотвращает образование опухолевых клеток и риск развития некоторых видов рака.

Повышает настроение

Будучи изначально богатым антиоксидантами, зеленый кофе в зернах является восстанавливающим напитком, который улучшает психомоторные и когнитивные функции и предотвращает болезнь Альцгеймера. Богатство кофеина увеличивает высвобождение дофамина, мозговых элементов, которые, как считается, поднимают настроение, внимание, бдительность и работу мозга. Кроме того, он также помогает регулировать кровяное давление и улучшать спортивные результаты и выносливость.

Детоксификатор

Зеленые кофейные зерна действуют как естественный детоксикант и помогают выводить из организма токсины, загрязнения, лишний жир и холестерин. Употребление этого бодрящего напитка поддерживает иммунную систему и оптимизирует общее состояние здоровья и самочувствие.


Зеленый кофе безопасен для большинства здоровых взрослых в умеренных количествах. Однако избыточное потребление может привести к негативным последствиям, таким как беспокойство, бессонница и повышенное кровяное давление.


Желаемый предел составляет около двух чашек зеленого кофе в день, что составляет 400 мг без каких-либо побочных эффектов.